Renforcement Musculaire

Adresse email : remform.csmm@gmail.com
 

 

 

Mise à jour : 12/09/2016

                                                                                RESPONSABLE

Christine RENARS

0596 39 54 42

TRESORIERE

Stella PRUDENT

0596 39 54 61

SECRETAIRE

Myrlène LEVY

0596 39 54 61

 Vidéo de démonstration sur you tube

 

La section Renforcement Musculaire du CSMM propose ses activités

toute l’année hors jours fériés et vacances scolaires.

 

Profitez des infrastructures de la section pour pratiquer une activité qui vous permettra de conserver la forme.

Saison 2016-2017

Pièces à fournir pour l'inscription :

  • fiche d’inscription + autorisation de reproduction et de représentation de photographies renseignées

  • règlement de la cotisation annuelle

  • certificat médical d’aptitude au sport en salle de moins de 3 mois

  • deux photos d’identité

 

Règlement cotisation :

Le règlement s’effectue par chèque uniquement, à l’ordre du CSMM, joint à la (aux) demande(s) d’adhésion.

L’adhérent a la possibilité de choisir entre un paiement trimestriel ou annuel.

En cas de paiement trimestriel, tous les chèques de l’année seront réclamés lors du dépôt du dossier et encaissés au début de chaque trimestre.

Renforcement musculaire

(salle à l'étage du bâtiment 401,

bâtiment en face du bâtiment 400 du GSBdD)

 

programme adapté

par niveau de performance.

Cuisses, abdos-fessiers,

bras, cardio

 

 

 

LUNDI

Abdo-cuisses-fessiers

18H00 – 19H00

SALLE RAYMOND TABAR

 

MERCREDI

Body-combat

18H00 – 19H00

SALLE RAYMOND TABAR

 

VENDREDI

Body-sculpt

18H00 – 19H00

SALLE RAYMOND TABAR

 

 

 

CATEGORIE

POSITION

TRIMESTRIEL / COURS

ANNUEL

1er T.

2ème T.

3ème T

2-3T

PERSONNEL DE LA DEFENSE ET FAMILLE

Déjà adhérent CSMM

48€

 

48 €

48 €

160 €

Non adhérent CSMM

90 € (1)

 

50 €

50 

190 €

 

PERSONNEL EXTERIEUR

A LA DEFENSE

Déjà adhérent CSMM

80 €

80 €

79 €

250 €

 

Non adhérent CSMM

105 € (2)

105 €

105€

325 €

 

(1) Le chèque du 1er trimestre inclut la cotisation à la section ainsi que les 45 € de l’adhésion au CSMM/FCD

(2) Le chèque du 1er trimestre inclut la cotisation à la section ainsi que les 76 € de l’adhésion au CSMM/FCD

Ces tarifs sont établis sur une base de 20 adhérents et feront l’objet d’un nouveau calcul si le nombre de personnes désirant adhérer à ces cours dépasse les 30 adhérents.

 

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