+ d'actus sur

Devenir adhérent


C'est très simple

retrouvez les informations utiles et les formulaires sur la page inscription.

 

Prenez contact directement

avec le secrétariat du CSMM

 

Nous vous attendons avec impatience !

Nous trouver

CLUB SPORTIF MILITAIRE DE LA MARTINIQUE

route du Morne Desaix

BP 606
97200

 

NOUS CONTACTER

Téléphone : 0596 39 55 59

Fax : 0596395595

E-mail: csm.martinique@wanadoo.fr

 

Administrateur Site

 

Page Facebook

 

Compteur ouvert le 08/03/14

Club Sportif Militaire de la Martinique
Club Sportif Militaire de la Martinique

Danse Fitness

danse.csmm@gmail.com

 

 

 

RESPONSABLE : BOULEAU Mélanie 06.26.47.70.65

 

TRESORIERE : MANCIET Ingrid 06.42.54.30.14

 

SECRETAIRE : BRIAN Florence 06.73.77.95.35

 

 

Les cours se déroulent  dans la salle polyvalente

 

du bâtiment social au morne Desaix

 

Planning des cours

 

 

JOUR

ACTIVITES

HORAIRES

DUREE DU COURS

Céline

LUNDI MATIN

PILATES (débutant-adapté*)

8H45 – 10H15

1H30

Céline

MARDI MATIN

PILATES (débutant-intermédiaire)

8H45 – 10H15

1H30

Céline          MARDI MATIN         CARDIO EXTERIEUR 10H30-11H30 1H
Emilie MARDI MATIN ZEN & FLOW 12H-13H 1H
Emilie

MARDI SOIR

ZEN&FLOW

17H45-18H45

1H

Céline MARDI SOIR PILATES 19H - 20H 1H
Céline MERCREDI MATIN

PILATES Enfants(5-6ans)

8H45 – 9H45

1H

Céline MERCREDI MATIN

PILATES Enfants(6-7ans)

9H45 -10H45

1H

Céline MERCREDI MATIN

PILATES Enfants(8-10ans)

10H45 - 11H45

1H

Emilie MERCREDI Après-midi

DANSE JAZZ (6-8ans)

13H45 - 14H45

1H

Emilie MERCREDI Après-midi DANSE JAZZ(9-10ans) 14H45-15H45 1H
Céline

JEUDI

PILATES ( Atelier )

8H45 – 10H15

1H30

Emilie

JEUDI

ZEN&FLOW

11H – 12H

1H

Céline VENDREDI MATIN

PILATES(débutant)

8H 45– 10H15

1H

Céline

VENDREDI MATIN

CARDIO Extérieur

10H30-11H30

1H

adapté* : femmes enceintes, seniors, pathomogies colonnes, cancer su sein...

Zen&Flow*: Méthode A.Po.R du Dr Bernadette de Gasquet, synergie de renforcement musculaire, Yoga et relaxation.

 

 

Le 1er cours est gratuit (essai + présentation des activités)

 

Tarifs:

 

L'adhésion à la section Danse est de 15€ (offert pour les enfants) + le coût de l'activité


 

ACTIVITES

TARIFS(tout compris)

ENFANTS

AYANTS DROITS 157€/AN - EXT 278€/AN

PILATES (1H30)

AYANTS DROITS 248€/AN - EXT 353€/AN

PILATES/ CARDIO(1H)

AYANTS DROITS 218€/AN - EXT 323€/AN

ZEN&FLOW (1H)

AYANTS DROITS 218€/AN - EXT 323€/AN

2 COURS (1H30+1H)

AYANTS DROITS 358€/AN - EXT 463€/AN

2 COURS (1H30)

AYANTS DROITS 388€/AN - EXT 493€/AN

2 COURS (1H)

AYANTS DROITS 328€/AN - EXT 443€/AN

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© CLUB SPORTIF MILITAIRE DE LA MARTINIQUE