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CLUB SPORTIF MILITAIRE DE LA MARTINIQUE

route du Morne Desaix

BP 606
97200

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Téléphone : 0596 39 55 59

Fax : 0596395595

Compteur ouvert le 08/03/14

Club Sportif Militaire de la Martinique

RESPONSABLE : BOULEAU Mélanie 06.26.47.70.65

TRESORIERE : MANCIET Ingrid 06.42.54.30.14

SECRETAIRE : BRIAN Florence 06.73.77.95.35

Les cours se déroulent dans la salle polyvalente

du bâtiment social au morne Desaix

Planning des cours

	JOUR	ACTIVITES	HORAIRES	DUREE DU COURS
Céline	LUNDI MATIN	*PILATES (débutant-adapté)**	8H45 – 10H15	1H30
Céline	MARDI MATIN	PILATES (débutant-intermédiaire)	8H45 – 10H15	1H30
Céline	MARDI MATIN	CARDIO EXTERIEUR	10H30-11H30	1H
Emilie	MARDI MATIN	ZEN & FLOW	12H-13H	1H
Emilie	MARDI SOIR	ZEN&FLOW	17H45-18H45	1H
Céline	MARDI SOIR	PILATES	19H - 20H	1H
Céline	MERCREDI MATIN	PILATES Enfants(5-6ans)	8H45 – 9H45	1H
Céline	MERCREDI MATIN	PILATES Enfants(6-7ans)	9H45 -10H45	1H
Céline	MERCREDI MATIN	PILATES Enfants(8-10ans)	10H45 - 11H45	1H
Emilie	MERCREDI Après-midi	DANSE JAZZ (6-8ans)	13H45 - 14H45	1H
Emilie	MERCREDI Après-midi	DANSE JAZZ(9-10ans)	14H45-15H45	1H
Céline	JEUDI	PILATES ( Atelier )	8H45 – 10H15	1H30
Emilie	JEUDI	ZEN&FLOW	11H – 12H	1H
Céline	VENDREDI MATIN	PILATES(débutant)	8H 45– 10H15	1H
Céline	VENDREDI MATIN	CARDIO Extérieur	10H30-11H30	1H
adapté* : femmes enceintes, seniors, pathomogies colonnes, cancer su sein... Zen&Flow*: Méthode A.Po.R du Dr Bernadette de Gasquet, synergie de renforcement musculaire, Yoga et relaxation.

Le 1^er cours est gratuit (essai + présentation des activités)

Tarifs:

L'adhésion à la section Danse est de 15€ (offert pour les enfants) + le coût de l'activité

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